节目通过对陈赫、黄圣依、孙艺洲、刘璇四位明星爸妈完成新鲜陪伴任务挑战的全记录，呈现四位明星爸妈对亲子关系以及陪伴的理解，探究高质量陪伴真谛，输出更适合中国家庭的“亲子陪伴全攻略”。
黄磊 何炅 彭昱畅 张子枫 张艺兴 吴彼 杨超越 齐溪 李诞 付航 陈赫 谭松韵 高瀚宇 马嘉祺 丁程鑫 刘耀文 严浩翔
雷佳音 周冬雨 陈赫 陶虹 郭涛 郭子睿 刘仪伟 沈腾 张一白 王迅 郝云 谢娜 熊乃瑾
娄艺潇 王传君 赵文琪 孙艺洲 邓家佳 李佳航 陈赫 榕榕
宋佳 陈赫 袁咏仪 张超 王耀庆 宋祖儿 林永健 王龙正 李诚儒 王禛 龚蓓苾 李晓峰 杜志国 王紫璇 吕晓霖
黄圣依 陈晓东 郑浩南 刘家辉 李子雄
杨子 释小龙 许明虎 黄圣依 元秋 蒋林静 申军谊 于震
林更新 明道 叶璇 叶祖新 张睿 韩庚 黄圣依 余少群 金莎 张佳宁 薛之谦 李云迪 汪东城 周觅 弦子 李菲儿 魏大勋 白举纲 李彩桦 张柏芝
黄圣依 高晟晖 关智斌 张佩华 黎明明 雷诺儿 范春霞 白珊 邓安奇
张楠 王玉雯 孙艺洲 赵英博 刘美彤 刘雪华 洪剑涛 刘敏 温峥嵘 赵晴 张垒 杨超越 杜若溪 陈紫函 陆妍淇 王思懿 惠英红 汪汐潮 黄馨瑶 赵嘉敏
胡歌 范晓萱 宣萱 安以轩 曾恺玹 孙艺洲 马思纯 蒋劲夫 刘心悠 秦昊 郭晓婷 叶青 杨洋 扎西顿珠
金城武 周冬雨 孙艺洲 奚梦瑶 杨祐宁 张国柱 高晓松 林志玲 赵英俊 海佟
黄渤 刘璇 薛佳凝 付辛博 陆皓婕 李佳怡
何昶希 张楚寒 苗雨峤 刘璇 刘顾浩 李汶朔
周延 刘璇 应采儿 陈小春
李湘 李维嘉
康辉 金一南 黄景瑜 屈楚萧 宋玺 于朦胧 徐帆 黄晓明 陈晓 王菊 熊梓淇 白举纲 费启鸣 鞠婧祎 许魏洲 王子异 李光洁 武大靖
苗苗 郑恺 刘芸 郑钧 陈乔恩 曾伟昌 鲍蕾 陆毅
何炅 张若昀 大张伟 王鸥 魏晨 杨蓉 吴昕
未知
白鹿 张凌赫 王星越 刘些宁
华少 张绍刚 胡海泉 赖美云 娄艺潇 单依纯
唐国强 黄子韬 力丸 武艺 许天奇
汪涵 沈梦辰 齐思钧
尔冬升 郝蕾 李诚儒 刘涛 吴镇宇 曾志伟 王晶 向华强 杨天真 陈志朋 王星 丁真珍珠 余宇涵 傅首尔 洪尧 王浩信 王紫璇 柯淳 何健麒 张丹峰 颜安 何九华 钟丽丽 刘奕畅 许绍洋 刘玥霏 李依晓 于小彤 哈妮克孜 李沐宸
演员：李湘 李维嘉
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演员：康辉 金一南 黄景瑜 屈楚萧 宋玺 于朦胧 徐帆 黄晓明 陈晓 王菊 熊梓淇 白举纲 费启鸣 鞠婧祎 许魏洲 王子异 李光洁 武大靖
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演员：苗苗 郑恺 刘芸 郑钧 陈乔恩 曾伟昌 鲍蕾 陆毅
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